하루의 긴장을 내려놓는
따뜻한 턱 케어.

네, 도움이 됩니다.

턱관절 주변이나 볼, 관절 부위의 뻐근함과 통증은 주로 씹는 근육(저작근)의 과도한 긴장이나 혈류 저하로 발생합니다.

따뜻한 온찜질은 혈관을 확장해 혈류 순환을 촉진하고 뭉친 근육을 이완시켜 통증을 부드럽게 완화해 줍니다.

(단, 턱을 부딪히거나 다친 직후라면 냉찜질을 먼저 해주세요)

아주 좋은 보조 요법입니다.

이갈이는 수면 중 뇌의 미세각성과 관련된 현상이라 온찜질로 이갈이 자체를 멈추게 할 수는 없습니다.

하지만 잠들기 전 온찜질은 과열된 저작근을 이완시켜 부드러운 수면 진입을 돕고, 아침 기상 시 턱이 뻐근하고 굳는 증상을 크게 덜어줍니다

'외상 발생 후 48시간'을 기준으로 선택하시면 됩니다.

냉찜질: 턱을 세게 부딪히거나 질긴 음식을 무리하게 씹어 갑작스러운 급성 염증과 붓기가 생긴 직후(48~72시간 이내)에 적용합니다.

온찜질: 턱이 뻐근하고 묵직한 만성 피로감, 입이 부드럽게 벌어지지 않는 일상적인 근육 긴장에는 온찜질이 도움이 됩니다.

네, 찜질로 관절 주변의 긴장을 풀어주면 도움이 됩니다.

턱에서 나는 '딱' 소리는 대개 턱관절 디스크가 본래 위치에서 살짝 벗어나 턱뼈와 마찰하며 발생합니다.

찜질팩이 벗어난 디스크를 제자리로 되돌리지는 못하지만, 관절을 둘러싼 저작근의 긴장을 풀어 관절 내부의 압력을 줄여줌으로써 소리와 뻐근함을 한결 편안하게 가라앉혀 줍니다.

수면 중 '지속 착용'은 권장하지 않으며, 잠들기 직전 10~15분 사용을 가장 추천합니다.

전자레인지용 팩: 취침 전 10~15분간 온찜질 후 편안한 상태로 잠자리에 드시는 것이 가장 안전합니다.

전기 온열 제품: 반드시 자동 타이머(Auto-off) 기능이 탑재된 수면 모드를 활용하여 수면 중 장시간 노출로 인한 저온 화상을 예방해 주세요.

시술 후 최소 1~2주간은 온찜질을 피해 주세요.

보톡스(보툴리눔 톡신)는 열에 약한 단백질 제제입니다.

주사 직후 고열에 노출되거나 찜질로 혈류가 급증하면 약물이 의도치 않은 주변 근육으로 퍼지거나(확산), 약효가 조기에 떨어질 수 있습니다.

보톡스가 타깃 근육에 완벽히 안착할 때까지 온찜질과 사우나는 잠시 쉬어주세요.

네, 안전하게 사용하실 수 있습니다.

교정 초기나 치료 직후에는 교합 변화에 적응하느라 턱 주변 근육이 쉽게 긴장하고 뻐근해집니다.

온찜질은 치아를 움직이는 교정력에는 영향을 주지 않으면서, 굳어 있는 턱관절과 저작근만 선택적으로 이완시켜 주어 교정 중 턱 피로감을 줄이는 데 큰 도움이 됩니다.

하루 2~3회, 1회당 10~15분이 가장 이상적입니다.

너무 오래 찜질을 지속하면 혈관이 과도하게 확장되어 오히려 붓거나 피부 자극을 유발할 수 있으니, 15분씩 자주 해주시는 것이 훨씬 효과적입니다.